很多老年朋友们可能会有这样的疑问，为什么我的牙齿越来越长了?这跟年龄有关系吗?

　　牙齿变长，其实是牙龈萎缩引起的，且牙龈萎缩是不可逆的!很多人都觉得牙龈萎缩是口腔疾病的一种。事实上并不是，牙龈萎缩其实是牙周疾病的一种常见症状，严格意义上来说不能算是一种疾病的名称。
 

一、什么是牙龈萎缩?

　　牙龈萎缩，它指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根曝露出来，所以您的牙齿会看起来越来越长。要注意，牙龈萎缩是不可逆的，很难完全恢复。

　　牙龈萎缩在老年人中比较常见。但是这并不是说成年人和幼儿、青少年不会牙龈萎缩，现在越来越多的年轻人已经开始出现牙龈萎缩问题，所以要引起重视。

　　定期进行口腔检查的意义就在于早发现、早诊断、早治疗，通过口腔检查对自己的口腔状况有整体了解，将危险因素扼杀在萌芽之中。
 

二、牙龈萎缩是怎么引起的呢?

　　a.炎症性牙龈萎缩

　　炎症性牙龈萎缩是非常常见的，原因一般是牙周炎导致牙周组织遭到破坏引起萎缩，使附着在牙槽骨上的牙龈也随着向牙根方向萎缩，多发生于有牙周炎的人。

　　b.机械性牙龈萎缩

　　机械性牙龈萎缩主要是由于牙刷不符合标准，采用不正确的刷牙方法(如横刷法)，不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨受损退缩。此类牙龈萎缩多发生于一组牙或者个别牙。

　　c.废用性牙龈萎缩

　　废用性牙龈萎缩一般是由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏功能性刺激，处于长期废弃状态，这时候就会渐渐使牙龈，牙槽骨吸收，导致牙龈萎缩。这和比如一个人因病长期卧床，导致肌肉萎缩是一个道理。

　　d.老年性牙龈萎缩

　　老年性牙齿萎缩一般多只发生于老人，主要是由于年龄增长发生。是一种正常生理现象，随着年龄增长，人体各个器官功能都在逐渐衰退。老年性牙龈萎缩一般表征为大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。

　　三、该如何预防牙龈萎缩呢?

　　我们首先要清楚的认识到：牙龈萎缩是不可逆的，所以我们重点应放在预防上，防范于未然!

　  a.定期进行口腔保健

　　建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的适宜措施。对于已有牙周问题的人，应及时接受系统性的牙周治疗。

　　b.掌握正确的刷牙方法

　　推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。

　　c.日常自我筛检，发现异常及早就医

　　如有觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到正规口腔机构检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈萎缩加重。

　　d.注意日常饮食

　　尽量不要食用含糖量很高的食物，比如说饮料、糕点等，尤其是不要在临睡之前吃这些食物，很容易让食物在牙齿中停留，滋生细菌。

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