在我们身边，很多人都深受牙齿疾病的困扰，造成口腔问题的主要原因其实是不良的饮食习惯和保养护理习惯造成。

　　关于保养牙齿这件事，很多人都做错了。

　　牙齿保养常见误区

　　误区一：不把牙疼、牙齿出血、牙龈肿痛当一回事，拒绝看医生

　　相比一些发达国家，中国的很多牙医技术都是不错的，目前国内最缺乏的就是口腔健康的普及程度。

　　很多人都不怎么重视口腔健康，尤其是老一辈的，比如父母那一辈，牙龈红肿、出血全当上火，牙齿松动也全当是年纪大了，牙疼更是拖着不当一回事。

　　其实牙龈出血这个问题是不容小觑的，它是牙周疾病的早期症状之一，很有可能是牙周炎。如果不及时治疗，时间久了就会造成牙龈萎缩、牙齿松动!!

　　而且牙龈萎缩是不可逆的!早期的牙周疾病，只要做好牙周治疗，定期洗牙或者龈下刮治等都是可以避免疾病严重化的。

　　误区二：洗牙牙齿会松动、牙缝会变大

　　洗牙的目的是为了清除沉积的牙结石，这是日常刷牙、用水、牙线等都无法清洁掉的。

　　洗牙后牙齿出现松动、牙缝，是因为洗牙把附着在牙表面的牙结石去除了，牙缝瞬间就会暴露出来，没有牙结石覆盖的牙根也暴露出来，这个时候人们往往会觉得不适应，感觉牙齿酸软、松动，牙缝变宽。

　　但是洗牙是不会把牙齿洗坏的，而牙结石对你的牙周才是百害无一利的，它会导致你牙龈萎缩、难以恢复到健康的牙周。

　　所以，为了保持牙周健康，即使你感觉你的牙齿是健康的，也要坚持每隔半年或者一年去洗一次牙。

　　误区三：牙齿不好跟遗传有关，再怎么保养也没用

　　经常听到有人抱怨说，我这口烂牙都是遗传的，我爸妈的牙齿就不好。不可否认的是，基因对于牙齿有一定的影响，但是并不是决定因素。

　　所以不要觉得自己的牙齿不齐，或者牙齿有什么疾病，就是遗传的原因。牙齿不齐、牙齿疾病，一定要尽早治疗。

　　误区四：刷牙时间要久和用力才能把牙齿刷干净

　　说到刷牙这件事，很多人都会觉得没什么好说的，刷牙不就是上下左右横刷，没有什么不会的。

　　如果你也是这样刷牙的话，那我很遗憾地告诉你，你一直都刷错了。

　　横向刷牙是一种错误的刷牙方式，时间久了会对牙齿和牙龈造成严重伤害，如果你刷牙的时候还特别用力，那么你的牙齿早晚都会被你“锯坏”。

　　正确的刷牙方式是巴氏刷牙法，刷毛与牙齿表面呈45度角，以划小圆圈的方式集中刷少数牙齿，然后移动到下一组，刷完上下牙齿的正面和背面，再直线刷咬合面，最后还要轻刷一下牙床，清除牙菌斑和细菌。

　　巴氏刷牙法教程

　　除此之外，刷牙时要用力均匀一些，不能过猛;至少刷2~3分钟左右，不要三下五下就解决了。
 

　　误区五：牙齿矫正会让牙齿松动

　　在国外，牙齿矫正是一件很普遍的事情，而国内普遍是只有牙齿有重大问题或者牙齿严重到影响美观了才会有人去做牙齿矫正。

　　甚至，绝大多数人对牙齿矫正都是持反对意见的，觉得牙齿矫正会让牙齿松动。

　　其实牙龈萎缩才是造成牙齿松动最根本的原因。而牙齿不整齐，很容易造成各类口腔问题。

　　其实之所以有人说整牙以后牙齿松动了，是因为在矫正牙齿期间，牙齿不容易清洁，当牙齿清洁不到位，长期以往就容易有牙周疾病，从而造成牙龈萎缩、牙槽骨吸收。

　　再加上如果你遇到的是非专业的正畸医生，每次矫正时加的力太大，牙齿移动太迅速，也会造成牙槽骨吸收，导致牙齿松动。

　　所以牙齿矫正一定要找专业的口腔正畸医生。

　　希望大家看完以上内容后，能够好好爱护自己的牙齿，遇到口腔方面的问题一定要尽早看医生，不要拖延耽误了最佳治疗时间。